Understanding 感悟悅豪
陽光思維 換位思考
作者:楊潔    來源:湖北悅豪

耶魯大學曾做過這樣一項實驗:耶魯醫學院的學生離開教室,到當地的一家藝術博物館去學習古代繪畫。在旅行之后,作為一個團隊,與在同一時間沒有進行休息的同學相比,他們在處理重要醫學細節問題上的能力提高了10%。專家點評說,通過訓練,他們的大腦看到更多有利的方面,學生們學會了在處理問題時用更廣闊和更深刻的視角去處理它。 如果你正陷入困境,那么可以試試這種方法——讓你的大腦處于一種新的環境中,到另外一個地方去,游玩或閱讀,以獲得態度上的積極改變,你終會獲得意外的發現。 緣何消極的人總用悲觀的眼光看待這個世界?因為他們不敢去嘗試,不敢面對困難和挫折,容易退縮和逃避,喜歡怨天尤人,卻不去為成功找辦法,總是替失敗找理由。而積極的人就不一樣,他們絕不安于現狀,敢于去嘗試,也不怕挫折和失敗,總是想方設法去尋找解決困難的途徑。他們視理想為生命,為理想而拼搏,敢于向命運挑戰,樂觀向上,把挫折和失敗看成成功的必經之路,從不自卑。這就是態度、是精神。 在工作、學習和生活中,我必須培養這種勇于挑戰,永不退縮,勇往直前的精神。它是人對自己所認為重要的或有價值的活動去從事,去完成,并欲達到某種理想境界的一種內在推動力。倘若失去了這種力量,人在現實面前則會變為奴隸,而這樣的人生必然是一場充斥著頹廢和失敗的悲劇。 心情不佳時,如果采取消極暗示,只會雪上加霜,更加煩躁。這時應該告誡自己這是正常現象,烏云終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。平時要養成積極暗示的習慣。要對自己說“我能行”。陽光思維,換位思考。 唯有精神不倒,才會有真正的,最后的成功,也才會有富于價值的人生。所以無論作什么事情,我都要懷揣一顆積極向上,懂得感恩的心!
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